Sokszor előfordul velem, hogy vannak olyan napok, amikor nem tudok elaludni. Nálam ennek több oka is van. Leginkább az, hogy túl sok kávét ittam aznap, vagy stresszesebbek a napok, rágódom valamin. Az időjárási frontok sem éppen az elalvásomat segítik elő. Ilyenkor jönnek jól ezek a bevált tippek…